• Das Sonnenschein-Vitamin

    Das Sonnenschein-Vitamin

    Wenn Sie Ihren Cholesterinwert senken wollen, gehen Sie so oft wie möglich hinaus an die Sonne - das hilft bestimmt, denn Sonnenlicht bewirkt, dass aus Cholesterin und pflanzlichen Sterolen, die wir unter der Haut gespeichert haben, Vitamin D erzeugt wird.

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Wasser
  • Sonne
  • Mässigkeit
  • Luft
  • Erholung
  • Vertrauen
Das Sonnenschein-Vitamin

Das Sonnenschein-Vitamin

Ohne Sonnenlicht gäbe es kein Leben auf dieser Erde. Durch die Sonnenstrahlen erhalten wir Wärme und Energie. Das Sonnenlicht erzeugt nicht nur den Sauerstoff, sondern frische Luft und einen Stoff, den wir dringend benötigen.

SCHWEIZ: NEWSTART - bei Liga Leben und Gesundheit (LLG)

Vorträge, Kurse und Tagesveranstaltungen zum Thema Gesundheit und NEWSTART. Hier die aktuellen Termine der Schweizerischen Liga Leben und Gesundheit (LLG).

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ÖSTERREICH: NEWSTART - bei Liga Leben und Gesundheit (LLG)

Vorträge, Kurse und Tagesveranstaltungen zum Thema Gesundheit und NEWSTART. Hier die aktuellen Termine der Österreichischen Liga Leben und Gesundheit (LLG).

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Jede Woche einen Tag Urlaub - der wirkliche Ruhetag

Jede Woche einen Tag Urlaub - der wirkliche Ruhetag

Unser Leben besteht aus Anstrengung und Erholung, aus Anspannung und Entspannung - im Körper und im Denken. Wir empfehlen hier eine neue, alte Kraftquelle.

Das große Handbuch der vegetarischen Vollwert-Ernährung

Das große Handbuch der vegetarischen Vollwert-Ernährung

  • Über 420 abwechslungsreiche Rezepte
  • Frei von tierischem Fett und tierischem Eiweiß
  • 22 aktuelle Themen legen die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Ernährung dar
  • Über 480 Seiten gebunden
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Beleben Sie Ihre Haut zum Schutz vor Krankheiten

Wie uns die Haut hilft, nicht nur angenehme oder schmerzhafte Gefühle wahrzunehmen, sondern auch Krankheiten abzuwehren oder zu bekämpfen, erfahren Sie hier.

MÄßIGKEIT - Was soll das heißen?

MÄßIGKEIT - Was soll das heißen?

ALLES in Maßen! - Wirklich? Was ich tue oder was ich esse und trinke kann mir gut tun oder schaden. Aber nicht nur das WAS, sondern auch das Maß, die MENGE spielt eine Rolle. Wie viel ist zu viel - oder zu wenig??

FRÜHSTÜCKEN WIE EIN KÖNIG

FRÜHSTÜCKEN WIE EIN KÖNIG

Nehmen Sie sich Zeit fürs Frühstück? Was Sie von einem guten Start in den Tag haben? Ein längeres (!) und glücklicheres Leben. Es lohnt sich darüber nachzudenken und - einfach ausprobieren!

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